Home Cà phê & cuộc sống Cách xử lý khi bị say cà phê - Sơn Mộc Coffee

Cách xử lý khi bị say cà phê – Sơn Mộc Coffee

Cách xử lý khi bị say cà phê

 Việc uống cà phê có ở rất nhiều các bạn trẻ kể cả người lớn. Cũng thông qua đó việc dùng caffein ( thành phần chính của cà phê) được dùng rộng rãi. Nó có thể kiến bạn bị say, các biểu hiện như buồn nôn hay khó chịu thậm chí là chóng mặt. Say cà phê bạn sẽ khó chịu hơn say rượu, cái cảm giác này sẽ kéo dài một thời gian.

    Khi bị say cà phê bạn sẽ có các triệu chứng rõ rệt như cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, đặc biệt là có khi buồn nôn. Cơ thể của bạn sẽ có dấu hiệu nóng lên, tim sẽ đập rất nhanh. Lúc đó bộ não của bạn rất khó để tập trung làm một việc gì đó hay tập trung suy nghĩ.Vì thế sau đây là một số cách để chữa khi bị say cà phê:

  • Hãy uống thật  nhiều nước.Nước giúp hoà tan lượng caffein trong cơ thể bạn, giúp loại bỏ cơn say, đây là một cách đơn giản khi bị say cà phê để giảm triệu chứng khó chịụ
  • Hoạt động cơ thể ,đây là một hình thức luyện tập nhẹ nhành như đi bộ hay tập yoga.
  • Ăn nhiều tinh bột, khi bạn đã say cà phê thì sẽ nôn rất nhiều ko muốn ăn một chút gì nhưng thực chất khi nạp vào cơ thể như tăng thêm năng l
  • ượng cho bạn .như bánh quy, bánh mì ngũ cốc,…
  • Chịu khó nghỉ ngơi, hít thở đều đặn , sử dụng phương pháp hít thở 4-7-8

+ 4 giây hít thở bằng mũi.

+ 7 giây dùng cho giữ hơi.

+ 8 giây thở bằng miệng.

    – Ngoài ra có thể xoa ấm bàn tay, bàn chân.

    -Day một số huyệt như huyệt thái dương( bên hai trán ), ấn đường( giữa trán),, bách hội( đỉnh đầu),..

     -Uống nước chanh, gừng, có tác dụng ổn định nhịp tim.

    Và cần lưu ý rằng không nên chữa say cà phê bằng uống nước trà. Vì trong nước trà có lượng caffein có thể khiến cơn say thêm nặng hơn.

    Cà phê là một loại thức uống có sứ gây nghiện rất cao, nó có thể gây cho bạn rất nhiều tác hại như vẫn đề được nói ở trên. Và nếu bạn không thể bỏ được loại thức uống này thì hãy lưu ý cách giải quyết nếu bị say cà phê trên nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Nên uống cà phê lúc nào để giảm cân tốt nhất?

Nên uống cà phê lúc nào để giảm cân tốt nhất ?

Một ngày nên uống bao nhiêu ly cà phê tốt nhất?

Một ngày nên uống bao nhiêu ly cà phê tốt nhất?

Bột cà phê được áp dụng như một loại thuốc trị nhiễm trùng

Bột cà phê được áp dụng như một loại thuốc trị nhiễm trùng

Recent Comments